失眠近十年,竟然是这样调理好的……


2016-09-17

相信每个朋友都有过睡不着的夜晚,但是真正的失眠的痛苦恐怕没人比我更懂。曾经失眠像个恶魔,把我拉入地狱,尝试过很多方法,都于事无补。就在我特别绝望的时候 ,朋友介绍了方老师(V信 长按复制可添加),竟然调理好了我多年的失眠!下面就把我的故事给大家讲讲,希望能帮助到经受失眠磨难的你们。

(这是现在的我,睡得好了,气色变好了!)

我陈莎莎,今年36岁,自己开了一家服装店,失眠已经有十年的时间了。刚开始失眠是我自己开店的时候,那时候要操心的事儿多,又欠一屁股债,几乎每天都得到2点左右才能睡着,脑子里翻来覆去的都是下次进货时要选什么样的衣服、房租什么时候交之类的事儿,精神特别紧张,每次都是想得累到不行了才勉强入睡。但是睡的也不好,特别容易做梦,特别容易一下子醒了。有次好不容易睡着,梦见我在马路对面,看到我的店起火了,我疯了一样嚎啕大哭,一个火球过来,我就吓醒了,醒了之后发现自己哭的一塌糊涂。类似这种噩梦经常跟着我。吓醒之后更难入睡。

就这样我艰难地度过了创业初期,我眼光还不错,平时为人也伶俐,店里一点点步入正轨。可没想到,我的失眠也一点点加重。明明我可以放松下来,不用太担心还债之类的事情了,可晚上躺在床上怎么都放松不下来,一遍遍地忍不住想这想那,翻来覆去地死活睡不着。更可怕的是,早上醒来之后,我开始出现呼吸急促的现象,要缓一会儿才能恢复正常,白天头昏脑涨的,总想睡觉,可真躺下,又睡不着了。这下我害怕了,赶紧去检查,结果是我这是长期失眠造成的植物神经紊乱。如果继续这样下去,会严重损伤神经,甚至会引发抑郁!身体的免疫力也会下降。

我吓坏了,赶紧想办法改善睡眠。老公帮我求了很多所谓的改善失眠的方法,花了不少钱,可是都用之后是可以睡一会,过一会又不行,让我失眠更加严重了。甚至婆婆还给我求了护神符,一直带在身上,都没见好。你能想象每天都想睡睡不着,醒了又头昏脑涨,和世界隔一层的感觉吗?真的是太绝望了,我觉得后来我真的要抑郁了,躺在床上睡不着眼泪就止不住地流……

后来有一天,还是我之前一起卖衣服的丽丽姐来找我玩儿,看到我这人不人鬼不鬼的样子,吓坏了,我和她说了我这么憔悴都是失眠惹得祸。她一拍大腿说,早说啊,我之前也是失眠,就是让方老师调好的,我给你她联系方式,找他就好了!

我失眠了那么久试了那么多方法都没好,一个方老师就能行?我抱着好奇地态度联系了方老师,方老师详细地问了问我情况,给我讲了好多失眠的专业知识,还说我这是神经长期紧绷引起的躯体性神经紊乱,然后又恶性循环让失眠。接着方老师又给我制定了详细的计划,帮我调理睡眠。在试过的那么多方法中,感觉方老师是很专业的老师了,于是就按照方老师的方法做。

说来也神奇,差不多一个星期左右吧,我整个人明显放松了,不再像以前那样紧张兮兮的了。躺在床上努力让自己放松,竟然能渐渐入睡。我特别开心,继续坚持,差不多一个月的时候,一天能睡个5、6个小时了。噩梦也很少做了,晚上睡着了一觉就到天亮了。真的,当你失去过你才知道什么最可贵。我现在觉得每天能安安稳稳地睡个好觉,是多么来之不易的幸福!

我失眠被方老师调好了以后,特别信任方老师(V信 长按复制可添加),也让方老师给我妈、我婆婆都看了看,老人家岁数大了,难免睡不好,身体抵抗力差,不敢乱试调理方法。让方老师调理,我放心。现在我妈和我婆婆都反应用了方老师的方法,整个人精神好多了!方老师已经成了我们家的睡眠老师了。哈哈。在经受失眠折磨的你,真的可以找方老师试试的!

(这是上个月我妹妹结婚时候,我妈妈和我姥姥还有小姨的合照,中间这个是我妈妈,是不是很年轻!)

时间不早了,就先写到这里,希望大家都能健健康康睡个好觉!

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精彩评论
唯雅独爱
我妈更年期,整夜的睡不好,精神特别差,脾气还很大,真愁死我了!
昨天

 作者回复
更年期失眠还挺普遍的,但长期失眠造成的影响还挺大的,得早点调理!
微笑面对
我和你情况一样一样的,每天也就睡3个小时左右,白天头昏脑涨,感觉整个人要被失眠毁了。
昨天

 作者回复
我懂你的痛苦,好多人都说失眠不算啥大事儿,可只有经历过的人才懂,那是多么痛苦!你别灰心,还是要努力尝试,不尝试的话,真的就永远好不了,可以找方老师聊聊的,她人很好!
小莉姑娘
已经联系上方老师了,刚聊完,真的很专业,说得特别符合我的情况,谢谢 了啊
昨天

 作者回复
不客气的,希望早点好起来!
牛牛
这个真的没有什么不好的影响吗?我失眠4年,试过很多方法,对神经、特别是记忆力注意力都有很大伤害,都不敢乱尝试了。
昨天

 作者回复
方老师是调理睡眠,不是给你吃些乱七八糟的成分麻痹神经强迫你睡,不会出现对头脑的伤害的,放心!
春暖花开
谢谢 分享,V信已加,希望管用!
昨天

风轻云淡
我老公失眠特别厉害,而且他刚升了职,压力很大,不停掉头发。方老师可以调吗?
昨天

 作者回复
方老师就是通过调节神经系统改善睡眠之类的问题,在这方面很专业。可以让他调理的。
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